目前分類：每天必練 (12)

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https://www.youtube.com/watch?v=oa0m_X9X-qI

 

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https://www.youtube.com/watch?v=gYsXOKAfxTs

 

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聳肩 解決方法

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駝背解決方法


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https://www.mr-sport.com.tw/post/say-goodbye-to-shoulders-rolled.html

動作

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https://www.youtube.com/watch?v=LGf3fa42Q8c

 

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http://www.gymbeginner.hk/2014/11/13/%e5%81%a5%e8%ba%ab%e9%86%ab%e5%ad%b8%ef%bc%9a%e7%82%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e8%a6%81%e3%80%8c%e6%b2%89%e8%82%a9%e3%80%8d%ef%bc%9f/

 

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https://www.youtube.com/watch?v=folnic-mpio

建 - 每天 - 改變圓肩

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time_continue=181&v=Px6mG0-dg2I

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https://www.youtube.com/watch?v=_L791jyRoyI


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