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握推錯誤介紹

https://www.youtube.com/watch?v=W-z_i4ufAa8

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https://www.youtube.com/watch?v=JJ5iCcKzg2Q&feature=youtu.be

 

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1.要挺胸 - 不然前三角會出力

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https://www.youtube.com/watch?v=muf8FREy2BE

 

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JEFF

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