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Swingout?

說到這個是每個人心中永遠的痛

阿不是是很好練基本功的東西(尤其是F

基本上到了後面上課的時候老師都會從這個招式來帶課程

所以最好大家都把她練好~

https://www.youtube.com/watch?v=1TmPHBgn1Es

練F的SOP
https://www.youtube.com/watch?v=tNJzu8nOI4g

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