https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1254840876.A.9E9.html

 

兩派說法 = 

1.胸 配三頭 正好 練胸的時候當三頭熱身

2. 胸配二頭 二頭沒出力可以練比較徹

 

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    excelsior2014 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()