https://www.youtube.com/watch?v=jz_dRyJF6YA
- Sep 02 Sun 2018 22:04
***建 - 胸 - CABLE下胸 (提到中胸上胸
- Sep 02 Sun 2018 21:57
建 - 駝背解釋 矯正動作*2
- Sep 02 Sun 2018 21:55
建 - 屁股生活平常練法
http://wellthinesslife.blogspot.com/2012/07/5_10.html
- Sep 02 Sun 2018 21:53
建 - 核心生活中練法
http://wellthinesslife.blogspot.com/2012/07/5.html
- Sep 02 Sun 2018 21:52
建 - 背 - 菜單課表建議 外國人
https://www.youtube.com/watch?v=b2h5mWZb5r4
- Sep 02 Sun 2018 21:28
建 - 腹肌 - 三個動作 )文字圖片 健美女大聲
- Sep 02 Sun 2018 21:11
建 - 腹肌 - 捲復 (這才是健美女大聲 圖片文字
- Sep 02 Sun 2018 21:01
建 - 傷害 - 手腕 握推
- Sep 02 Sun 2018 20:05
建 - 主動肌、拮抗肌與協同肌
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_16051317170445410.aspx
- Sep 02 Sun 2018 19:37
建 - 傷害 - 不要做的器材!!