謝俊正的部落格- vivalavidataiwan

今天教了

如果Z扣的時候該怎麼辦

稍微講了如果繩子打結確保者跟攀岩者怎辦

如何確保1 . 2快扣時的走位站位

雙手要舉高 承上下姿勢  以握繩的姿勢直接把手往上舉就好了  舊式的會要求都是手掌心上面都是繩子 現在的不用

要站在上攀者的重心位置旁  上面的手扶對方頸椎下面脊椎 下面的手可以福尾椎上面  也有人直接扶兩手都在肩膀

但對方如果核心不夠可能會屁股著地

如果對方再比較上面 可能沒辦法真的扶到的地方掉下來 還沒開始繩子確保

要推對方去撞牆 至少不會兩個人都受傷無法戶外求救

如何正確的扣快扣

一般第一跟第二快扣要扣短的  減少意外發生的機會 因為確保繩子會比較短掉下來才拉得住

但如果有機會 快扣下面有岩塊 容易造成摩擦繩子還有快扣摩擦鹽塊  可以考慮用長的快扣

最好的快扣扣法是爬到最後的時候整段繩子越直越好 所以長短如何取用可以在爬之前就先默默規劃好

一開始確保時繩子要抓給對方繩子掛快扣的長度(對方如果是上方掛繩會比較長一點

然後用雙手確保

前面四個快扣建議都是靠在牆壁旁邊 比較不會FALL時被拉到

(熟悉後可以第三個)

再來就可以退後看對方 對方要掛繩子時 往前走 繩子就會變長給對方掛了

在後面時 讓繩子跟地面大概45度 也要有點鬆鬆的弧度 對方比較好爬

如果不夠 右手往右邊抓 左手往下抓 一氣呵成給繩 左手舉高 對方會比較好抓

如果對方沒在繼續要繩子 喊給繩 是不需要自己主動給

收繩時候要喊 落繩 然後繩子到頂端要烙下時候 在喊一次 落繩  落!!

提醒旁邊的人 不要被繩子甩到

每一次爬都要理繩 確認繩子正常

所以繩子落繩後 要從後端開始裡繩到袋子裡面

兩端繩子都應該要綁在袋子的拉環上面 避免不明原因打結

最好移動繩子的時候要工具裝著 不要直接用手抓 有時候裡面會打結

掛繩

如果覺得繩子不夠長 手沒辦法一次拉起來 可以用嘴唇去含

不要咬 如果無預警FALL 可能緊張會咬繩子 造成牙齒斷掉

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鉤環噴掉FALL在抱石區日記

在練習先鋒確保的時候一開始先在抱石區練習  教練用圓形勾環手鎖上去三個點掛繩子的

第1個人爬沒事情

可能換我時角度太大 爬的路線偏很斜

TAKE時候大概1.7米高 手腳放開

這時感覺自己一直往外噴 然後一瞬間就在地上了

感覺背部直接撞擊地板(硬軟墊) 當下中間脊椎有被擠壓的感覺

後來看影片是屁股先著地 不知道有沒有傷到尾椎 坐骨神經

回家睡覺是覺得有點疼痛 醒來時候頸椎異常

突然FALL在地上

發現是勾環從牆上掉下來

後來教練用耳片電動螺絲起子給第三個人爬就沒在噴掉

不知道是不是手鎖勾環不夠緊還是牆壁孔徑老舊導致過大所致 沒有後續追蹤

但經過這麼一摔感覺先鋒區的快扣是不是平常自己要爬的時候也沒辦法先上去拉拉看

如果危險因素沒辦法自己檢查.掌握.有點可怕

有點考慮這個危險運動要不要繼續

明天先去檢查骨科X光 看脊椎的狀況