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https://kknews.cc/zh-tw/health/ery83q.html
https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1496122939.A.9D1.html
https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070707000015KK01051
結論: 高蛋白不可用熱水
要多喝水 不燃腎臟會有負擔 要喝3000CC
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